对此陈夕仿佛局外人，毫不在意，黄菁开玩笑说他现在是学校的红人了，各种方面的红人，陈夕也只是腼腆一笑，并不当回事。陈夕的同桌已经换成了黄菁，高胜和彭钰坐他俩前面，加上后桌的张擎和何耀阳，六个年级前十坐在一起，这一区域已经是10班的风水宝地了。
张擎跟何耀阳是第一次月考后最先向陈夕搭话道歉的人，其实军训时徐一鸣在男生宿舍说陈夕的事他俩就反驳过，说事实不一定是那样，没有证据的事不应该四处传播，不过他俩初中也不是省中的，当时自然没有徐一鸣这个老省中学生说话有分量，见其他人明显更相信徐一鸣，便没再争辩，而是选择了明哲保身。后来两人向陈夕诚恳地道了歉，说没想到越长大却是越淡漠，对当时没站出来为陈夕说话感到非常惭愧，陈夕自然是没把这小事放在心上，后来他们几人就渐渐熟悉了起来。
何耀阳在后桌戳陈夕的肩，陈夕疑惑回头，何耀阳说：“马上就是运动会了，咱们班单人项目报名还没报齐，大神，你行行好，去凑个数呗。”何耀阳是他们班体委，眼看下周就要比赛了，报名表都凑不齐，正在抓耳挠腮到处求人。
陈夕一脸为难，说：“可我体育真的很差……”
何耀阳赶紧道：“没关系没关系，咱们班就没几个体育好的，这不重要，咱们又不是去拿名次的，只要每个项目有人参加就行！”张擎已经被逼着报了三项，高胜、黄菁、彭钰也都被强行压着报了一项，就还差陈夕了。
陈夕不好意思再拒绝，只能硬着头皮让何耀阳把报名表给他：“那、那你给我看看，有什么我能参加的……”
何耀阳赶紧呈上报名表，经过他的努力，没人报名的项目已经所剩无几，就还有男子五千米、女子八百米、男子跳高没人报，陈夕看了看，跳高他完全不会，就还剩个五千米能选，可是他的体力一向不好，五千米，陈夕想想都呼吸困难了。
陈夕满脸纠结地看着何耀阳，何耀阳双手合十一脸哀求地看着他，陈夕张了张嘴，到嘴边的拒绝变成了同意：“我不……那就，那就五千米吧……”何耀阳欢呼一声，喊着“陈夕你真好”，一边飞速地把陈夕名字填上去，生怕陈夕反悔。
张擎鄙视地看着何耀阳，说：“你就知道欺负陈夕心软。”
何耀阳张嘴想反驳，前面高胜突然愤愤接了句：“他还欺负我老实！”黄菁和彭钰笑得不行，何耀阳悻悻闭了嘴。高胜的400米接力赛是何耀阳用一道题的赌约换来的，他提前看了答案，与高胜比赛那道题谁先解出来，高胜自然是输了，彭钰揭穿他提前看了答案，何耀阳却不要脸地说又没规定不能提前看答案，高胜自然是被绕了进去，老老实实报了名。
何耀阳又缠着彭钰报了八百米，自己报了跳高，总算是在截止日期前把报名表交了上去。
晚上回到宿舍，陈夕把报名五千米的事给夏令新说了，夏令新惊讶道：“你报名了五千米？”
陈夕愁眉苦脸地点点头：“对呀，这可怎么办，我一千米跑着都费劲。”
夏令新哭笑不得：“宝贝，你知道我每天早晚训练是在练哪些项目吗？”
陈夕很少有时间去看夏令新训练，他努力想了想：“有跳远，有短跑，好像还有长跑……？”陈夕瞪大眼，懵道，“你不会也要跑五千米吧？！”夏令新在陈夕的注视下笑着点了点头。
陈夕呆住了，让他跟夏令新去同台比赛，这算什么啊？
夏令新笑着抱过陈夕亲了亲，安慰道：“别怕，明天开始宝贝跟我一起去练一练，提前适应一下，别到时候跑受伤了。”
陈夕简直不知道说什么好，抱着夏令新的腰点点头，想了想，又警告道：“到时候你不许放水，能跑第几跑第几，不许等我。”
夏令新一噎，宝贝真是越来越懂他了。他刚在听说陈夕报了五千米时就已经放弃了要拿奖的想法，准备到时候陪着陈夕慢慢跑。
“好好好，听宝贝的，我认真跑，争取给你拿个奖牌回来。”夏令新无奈地说。陈夕满意地点点头，又跟夏令新约定好晚自习下课后一起去操场练习，才不那么忐忑了。
接下来陈夕把精力挪了一点过来练习五千米，何耀阳得知陈夕晚自习后还要去练习五千米还挺过意不去的：“对不住啊陈夕，害你受苦了，你是咱们班的英雄，这个月你的值日我包了！你也别太在意，咱们不拿名次，跑不下去弃赛都行，别太勉强自己啊。”
陈夕笑着摇了摇头，说：“没事，本来也该锻炼锻炼身体了，我知道分寸，不会勉强的。”何耀阳才一脸抱歉地点点头。
晚上下课后夏令新就又在楼下等着陈夕，带着陈夕走到操场热身、拉伸，慢跑，教陈夕如何呼吸，怎样正确地摆臂换腿，什么跑步姿势才是正确的，无比耐心。
陈夕体能太差，跑两圈就喘得不行，夏令新跟着放慢脚步，陪着陈夕慢慢地跑。陈夕挥挥手，喘道：“不、不用、管我，你自己、自己训练去，等会儿、出口集合……”夏令新不放心，坚持要陪着陈夕一起，陈夕强行赶人，夏令新在左边他就跑到右边，夏令新跟过来他又跑到左边，反正就是坚决不让夏令新跟他慢慢跑，怕耽误夏令新训练。夏令新无奈，只能顺着陈夕的意思认真地练了一次五千米。
陈夕咬牙慢慢跑着，目光追随着夏令新矫健的身影，看他一圈又一圈的超过自己，不由得感叹夏令新真厉害。等到夏令新跑完五千米时，陈夕还剩两圈没跑完，夏令新从背后追上陈夕，慢慢跟着陈夕跑，说：“我已经练完了，这总可以跟着你了吧？”
陈夕已经没力气说话了，只勉强点点头。夏令新心疼地看着他，不停劝道：“宝贝跑慢点，慢慢来，这只是练习，别着急，来，跟着我的节奏调整呼吸，一二吸气三四呼气，来，一二、三四，一二、三四……”
陈夕勉强跟着夏令新的节奏跑完全程，一跑完立马想往地上坐，夏令新赶紧拉住他，半抱着他慢慢往前走，这会儿操场人还不少，有好些都是在练长跑，见状也没人奇怪，大家各自跑自己的。夏令新抱着陈夕在他耳边鼓励他：“宝贝真棒，跑完不能坐，来，慢慢往前走，缓一会儿就好了。”陈夕顾不得许多，整个人软到不行，直往夏令新身上靠。夏令新被以这样的方式投怀送抱，无奈得很，强行拖着陈夕走了两圈，陈夕才慢慢缓了过来。夏令新又带着陈夕做了一下拉伸，才半搂半抱着把人带回了宿舍。