修炼的日子过的比翻书还快，转眼已经临近峰内弟子比武的时间了。
这日，姜辰前往宗门主峰去领取积攒两月未取的丹药。
这是宗内福利，每月对弟子们进行发放有助于修炼的丹药以及一些疗伤急用的药品。
他取走丹药后，离开之时看到石悠悠也往丹药室缓步走来。
“悠悠，好久不见。”姜辰两月未见到石悠悠心里自然也是有些想念这个自己从雨林中结识的朋友。
石悠悠正在和同行的女弟子聊着天，听到有人在喊她，她转头看去立刻快步上前：“姜辰，好久不见，你刚才叫我悠悠？”
姜辰：“怎么了？不是你让我这么喊的吗，你不爱听的话我还称呼你公主殿下就是了。”
石悠悠展开笑颜：“当然爱听，你来取丹药了是吗？”
“是啊，你这不也来了吗？”
“你最近在青云峰怎么样啊。”
“还算习惯，每天修炼，与人切磋比武倒也充实，你呢？”
“我也还好啊，聚灵峰内女弟子居多，每天修炼之余和她们聊聊天，接触的也算融洽，你看我修为都到了极道中期呢。”
二人相互攀谈了一会。
石悠悠：“先不和你说，我要去取丹药了，一会晚上还要和她们去泡药池，对女孩子有驻颜嫩肤的功效哦。”
姜辰：“好好好，女孩子的容貌最重要了，我们改日再见。”
姜辰洞府内。
他取出白天取的丹药看了看：“这些助于修炼的丹药还算不错，不过好像对我用处不是很大，我修炼《五行道》来增长修为的速度要比服用丹药好。”
“也不知道苏清最近怎么样了，改日见到他，把这些丹药分一些给他，有助于修为提升倒也是好事。”
霜又冷不丁开口嘲讽道：“看不出你这位曾经的一朝天子殿下还挺心善嘛，还替他人着想。”
姜辰眼中泛着光，淡淡自嘲道：“天子既然已死，何来殿下一说。”
霜也觉得自己这话有点嘲讽过度了，解释道：“呃，我不是那个意思。”
“没关系，世事无常，都是磨砺罢了。”
姜辰苦笑道：“苏清算是我为数不多的朋友了，还有就是石悠悠了。”
“你和那小公主真的只是朋友？”
“那不然你以为呢。”
“我看人家公主对你可有点意思。”
“呃额，好了不说这个了。”
“切。”
霜知趣的岔开话题：“你现在灵魂方面修炼的还算超过常人，修为境界最近这些时日也小有提升，剑道领域也比以往领悟更深，你想想还有没有什么落下了。”
“你是说，炼体？”
“你这么一提，我最近还真是把它忘了。”
姜辰迟疑了一下：“可是，在这宗门里该怎么炼体呢？”
霜解惑道：“借天地万物以炼体。”
“你下次在找人切磋比斗时，你不要用武器，你就想象着你的武器丢了，碎了，你没有武器，只有双拳，双腿，肘部，膝部等等身体的各种部位都是你的武器，以此与人对战。”
“当然，合理适当的被动挨打也是可以的。”
“从而可以达到锤炼身体，磨练意志，强化肉体的目的，也有助于你实战技巧的增长。”
“对啊！我怎么就没有想到呢，霜你可真是万能全书啊。”
霜听到夸奖仿佛在翘着嘴开心道：“那是自然，我多聪明伶俐。”
赤手空拳切磋这种事自然是不能去找周无殇了，姜辰来到弟子们相互切磋技艺的区域，四处寻找着合适的“陪练人选”。
转了几圈，还真没有不用武器的弟子。
姜辰内心叹气，哎，看来没人炼体啊，那我这想要炼体又是个难事…
霜骂道：“你是不是真傻啊，找不到不用武器的人，你就不会换个角度想想？”
“只要不是刀枪剑戟极其锋利的，那些用锤的，用棍棒的，那不是一大堆吗！”
“噢噢，对对对。”
“我本来其实挺聪明的，天天被你这么吵着，不傻也变傻了。”
“去去去，笨就是笨，理由那么多。”
姜辰环望四周还真发现有不少人用着棍棒、锤类兵器的人，他向着在台下观战其中一名用棒的弟子走去，他的修为境界和姜辰相同。
说明切磋来意后，那名弟子也欣然接受比斗挑战，二人寻得一处空台走了上去。
那名弟子舞动手中铁棒：“请。”
姜辰：“请。”
那人突然吃惊的说道：“等等，你没有武器吗？”
“呃，我不用，赤手与你切磋。”
“好，小心看棒！”
两人相互斗着，姜辰运转道气汇聚在双拳，手臂，双腿，双脚上，一方面是做一点点防护，更多的是依靠纯肉体进行搏斗。
那名弟子冲着姜辰一棒敲了过去，姜辰急忙抬起手臂格挡。
那名弟子握棒的双手被震的生疼，险些没抓住丢了出去，心中暗惊，这是哪冒出来的妖孽，身体这么硬，看来我得用全力了。
他抡起棒子又砸向姜辰的腿、后背、肩头，无形中在帮着姜辰捶打肉体。
姜辰见自己身体状况无碍，干脆撤回那一点点道气防护，纯靠肉体进行防御。
那弟子见他身上没有了一丝道气防护，以为姜辰是嘲讽他，心中来了劲，使出他的棍棒功法《通天十八棍》，顾名思义此功法有十八棍，一棍比一棍的威力大。
姜辰一一接下，直到剩下最后两棍，那威力强的出乎意料，打的姜辰连连后退，口中溢血。
那名弟子见状说道：“抱歉，一时用力过猛了。”
姜辰摆了摆手：“无妨，再来！”
又挨了两遍十八棍，姜辰这次明显感到比刚刚承受的能力增强了，心里想着，不错，以后就得这么干。
霜也冒了一句：“对，你小子就是欠揍。”
姜辰没理她，冲着那名弟子说道：“小心，该我了。”
姜辰赤手空拳的向着他攻去。
那弟子一时间接连用了三次十八棍，眼下抵挡也有些吃力了，胸口、后背也中了几拳，就连屁股都被姜辰踹了一脚。
一番激斗过后，两人撤下切磋台面，来到一旁歇息。
使棍弟子说道：“你可真是个妖孽，身体这么抗揍，关键还是被揍完以后还有力量反攻。”
姜辰嘿嘿一笑，从空间戒指里拿出了一些用于疗伤的药丹递给他：“我这人没别的爱好，就是欠揍，就是喜欢挨揍。”
使棍弟子接下疗伤药丹，听着姜辰这话一头雾水：“我有点听不懂你的意思，不过谢谢你这药丹了，和你切磋，我对使用棍棒也有了一些新的感悟了。”
姜辰这话当然不是说给他听的了，自然是在暗讽反击霜先前切磋时骂他的话。
霜也听的明白，在他脑子里哼着小曲也不理他。
他与姜辰又聊了两句随后起身离去。
姜辰看着自己身上青一块紫一块，暗暗苦笑，身体运用《五行道》慢慢恢复着。
过了一会，他也站起身向外走去，走到门口时他抬头看到大牌子上写着，
“距离峰内大比武还有一日。”
姜辰又看了看天色还早，他打算趁热打铁，绕着青云峰山上山下跑几圈，锻炼一下耐力。
夜晚洞府中。
姜辰练着剑，他发现自从今日“被打”过后的身体与之前略有不同，使出的魂霜剑意速度更快了，威力也更大了，他心中暗喜。
许久，他练剑也练累了，一屁股躺在地上看着头顶的洞壁：“霜，你自己待着不无聊吗，出来聊聊天啊。”
霜没好气的说道：“姜公子那么忙，又是绕着山跑步，又是深夜练剑的，我哪敢打扰啊。”
姜辰闻言憨笑：“怎么还记仇了，白天在比武台那里的话呛着你了？”
“切，本仙女才不和你一般计较呢。”霜赖赖的说完，紧接着又说。
“还有一日就是峰内比武了，你觉得自己能拿个什么名次？”
“呃，前十应该没问题吧。”
“看你这点出息，就前十？”
“我不是那个意思，我现在还不是很了解大家的实力，仅凭最近看到比武场的那些人并不能说明什么，不能一概而论，随意夸下海口可不是什么好作风。”
“小家伙还挺严谨嘛。”
“对了霜，我有个问题一直很想问你。”
“什么问题？”
“你…究竟多大了。”
“啊？三千多年吧，有点久了具体暂时想不起来了。”
姜辰闻言瞠目结舌，惊的都坐起来了：“多，多少？三千？”
“对啊，年轻吧，人家还是刚刚芳华的年纪呢。”
姜辰仔细一想：“也对，你们那里活了几十万，上百万的人都有，你这三千岁确实是像个小倔羊羔子。”
霜一听又娇怒道：“嘿，你小子又给我下套，拐着弯说我是吧，你看我不教训你的。”说着话随即就要控制姜辰的身体。
姜辰赶忙举手认错：“不敢了，不敢了仙女姐姐，饶命啊。”
霜看着他露出的窘态，又嫣然一笑：“好啦，吓你的。”
玩笑过后，两人又聊了几句，姜辰累的渐渐睡去。
霜在脑海里看着睡去的姜辰，心里胡思乱想，小鹿乱撞：“也不知这是天意吗，这个小冤家，还真让人有点喜欢呢…”