欲速则不达，段子阳还是知道的。
“物质与精神，相互影响，只有找到合适你自己的方式，才能得到你想要的形状与状态。”
段子阳看向秦相宜，认真点了点头，“谢谢你，曾祖母。”
“谢早了。”秦相宜从小帐篷遗弃带出来的，还有一个简易负重设备，直接丢到段子阳的面前，“精神力的基础知识都告诉你了，剩下的靠你自己摸索就行。现在我们来讲讲如何提高你的体能。”她指了指负重设备，“穿上它。”
“虽然你是个omega，但是你也看到了，如何你没有保命的能力，只会让人付出更多的精力来救你。”秦相宜看着段子阳穿得磕磕绊绊，有些无奈，上前帮忙，“我也不想说得这么严重，只是我实在不想你出什么意外。”
“当然，我不求你跟我一样，一掌破碎个石头，只要能活着，我就很欣慰。”
alpha与omega的身体素质是朝着互补的方向进化发展的，但从来也没有既定的规则，将彼此的条件锁死。
不然哪来的二次转化……段子阳忍不住在心里吐槽。
可怕的abo世界。
不过，有人这么关心他，段子阳自然不想让对方失望。
段子阳笑了笑，“曾祖母，你放心吧，我也不想在被人绑架了。”
谈话间，他已经穿上了负重设备。
“这个设备一开始是没有重量的，但是随着时间和体力，渐渐就能感觉到，之后的训练如果你的步伐变得越来越轻盈，就说明我们的训练颇具成效。”
“我们现在就从山顶跑下山，同时你需要控制着你的这些……小光点跟着你一起走。”秦相宜笑了笑，“失败的话，就从头再来，直到成功或者你力竭为止。”
这是什么恶魔的笑容……段子阳忍不住打了个冷颤，忽然觉得前途一片黑暗。
自从在这个世界苏醒以来，他心里是没有自觉，认为自己是一个omega的。
但是现实是，从未进行过什么高强度训练的他，在这个平缓的坡道上双腿发软。
“我们现在就从山顶跑下山，同时你需要控制着你的这些……小光点跟着你一起走。”秦相宜笑了笑，“失败的话，就从头再来，直到成功或者你力竭为止。”
这是什么恶魔的笑容……段子阳忍不住打了个冷颤，忽然觉得前途一片黑暗。
自从在这个世界苏醒以来，他心里是没有自觉，认为自己是一个omega的。
但是现实是，从未进行过什么高强度训练的他，在这个平缓的坡道上双腿发软。
刚开始他还能游刃有余地控制住小光点，但随着后面负重增加，跑到半山腰的时候，人已经气喘如牛，恨不得立刻躺倒不再起来。
看着前面不慌不忙，跟他保持一定距离的秦相宜，段子阳咬着牙继续向前跑。
可是体能达到了极限，速度慢了下来，身边光点也开始不受控制地四处飞散。
段子阳只能勉强坚持，继续向前跑。
“不合格哦。”秦相宜不知何时已经停了下来，面无表情站在他旁边，“精神力已经开始涣散了，回去重新开始吧。”
被放回起点的段子阳心有不甘地又尝试了几次，但每次都没有成功。
而且因为体力消耗的过快，每次失败的时间越来越短。
段子阳忍不住干呕起来，“喘口气，我觉得要死了。”
秦相宜叹了口气，“这才是开始，我很怀疑你能不能完成能训练。”
“就算你最终没有成功，我们的训练也会结束。”秦相宜有些无奈，“因为我最多只有五天时间，结束后，我必须立刻前往战场支援。”
“跟曾外公联系过了吗？”段子阳迟钝的大脑忽然才想起这个问题。
秦相宜翻了个白眼，“发过信息了，他现在往我这边赶，到时候可以给你更多的指导。毕竟我是个alpha，体感跟你不一样，他作为优秀的omega，可以给你不一样的讲解。”
“好了没？”秦相宜哼了一声，“休息好就继续，时间紧迫。”
段子阳深吸一口气，感觉自己的肺都在颤抖，“好。”
控制住光点……
保持速度……
必须要完成训练……
段子阳意识越来越模糊，脑海里一片混乱，紧接着眼前一黑，就失去了视觉，
秦相宜看着突然倒在地上的段子阳，不禁开始反思，自己是不是要求有点严厉。
好在陆琼离这里不远，晚上就到达山顶。
一路风尘仆仆，脸上略带疲惫的陆琼，上来直接抱住自己突然失踪又出现的alpha，眼中充满担忧，最终用淡淡的语气说道，“我当时最坏的打算也就是带着满车的炸弹，直接冲进母巢里。”
秦相宜拥着陆琼，亲了亲陆琼紧抿着的双唇，又将吻落在鼻尖，落在眉间，最后又重新加深了这个吻。
没过一会，陆琼有些发抖的声音响起，“好了，孩子还在，控制点。”
“我先看看他的情况。”陆琼走进帐篷，看着苍白着脸还在昏迷的段子阳，又瞄到旁边放着的负重装置，犀利的眼神就瞪了过去。
“相宜，他是个omega你应该知道的吧？”陆琼一字一句问道。
“……所以一开始没给他加重啊……”秦相宜有些无辜地看着自己的omega，“这不是想提升一下他的体能么……”弱弱地解释。
陆琼皱眉，“omega的体质与alpha有本质不同，所以并不是单纯用这种纯物理锻炼的方式，而是要用精神力加强。”
“我会将如何锻炼和提升的方式整理一下，到时候就传给他，毕竟我们的时间也不多。尽可能的让他学会自保能力吧。”
“阿琼，你接受能力还挺好的嘛！”
“有什么不能相信的。”陆琼摸了摸段子阳的额头，“既然他还在为了生存训练，那说明我们依旧没有战胜虫族，没有一个更加安全的社会。”
“不过至少，没有比现在更糟糕吧？”秦相宜看向远处，之前战斗的方向，“他们的药物也比现在好多了。”