齐桓老人摇着头笑道：“人生无常啊，别看我现在是大灵仙级别，表面似乎很风光。可我的寿命也只剩下不到一百五十年，如果我在接下来的时间内，无法突破到更高层次的翼灵仙，我就也得面对死亡。修炼者，就得一步步往前，不能后退半步。” 齐桓老人如今已经是三百五十岁高龄，这一点林峰在之前已经得知。
“你就不同，你还年轻，且安心出去寻找机遇修炼。这里嘛，我正好需要要用那玉虚竹，好好将本命灵书修补，升级一下。正是需要一个地方闭关几年。”齐桓老人看了周围一眼：“这里倒是正好。”
齐桓老人这其实是间接的帮助了林峰，话语中的意思，是他会在这三年中守住这灵武院。林峰十分感激。
齐桓老人端起石桌上的茶杯品了一口，笑道：“怎么，你看上我这套功法了？如果你对这套动作感兴趣，想学习倒是不难。”
林峰眼神中闪烁着惊喜，“齐公愿意教我？”
齐桓老人呵呵笑道：“这有什么？本来就是老头子随便创出来锻炼身体的，又不是什么高深的招数。你且看好了，这套动作，总共有十二个姿势，你只要能够摆出某一个姿势长达一个小时，就能练习第二个了。”
说着，齐桓老人在前面的空地上，连续摆动身体，很快将十二个姿势摆完。
“记住了吗？”齐桓老人看向林峰，他刚才动作做的极快，几乎是在两秒之内，将十二个动作做完。
齐桓老人一边问林峰，却是已经打算开始再做一遍了。
却是没想到，林峰点了点头：“记住了。我做一遍，齐公您看做的对不对。”
齐桓老人一愣，旋即脸上显出饶有趣味的表情。
林峰站起身来，在那空地上，也是以一个极快的速度，将这套动作完完整整的做了下来。
十二个动作，林峰花费了四秒钟时间，一做完，林峰就感觉身体一热，经脉之中，仿佛都有种经历了剧烈运动之后的温热感。
“这种感觉，好像我最初的负重训练之后，整个身体内部沸腾起来的那种感觉。”
齐桓老人看了，更是一呆，他没想到林峰记的这么快，而且做的过程，更是一丝不差，一些细节都做的非常完美。
“不愧是天才级别的修炼者。”齐桓老人心中不住的点头，觉得眼前的林峰越看越顺眼。
他记得，当初黑子和自己学习这套动作的时候，足足花费了二十多分钟，才完全做出来，那还是被他亲自纠正了许多遍，很多动作细节才做好。
齐公点着头：“这套动作，你做的越快，效果越低，坚持的越久，效果就越好。当然，坚持一个小时之后，那等功效也是会逐渐降低。所以一个小时是最好的习练时间。”
林峰将这些话都牢牢记在心中。